Homealtistunut ?

HOMENOKAT ON HOMEALTISTUNEIDEN VERTAISTUKIRYHMÄ
Homenokat on Helsingin Hengitysyhdistyksen vuonna 2006 perustama vertaistukiryhmä homeille ja muille kosteusvauriomikrobeille altistuneille. Ryhmään ovat tervetulleita kaikki eteläsuomalaiset homeista tai muista kosteusvauriomikrobeista sairastuneet riippumatta siitä, missä homealtistus on tapahtunut tai tapahtuu edelleen.
Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa Itäkeskuksessa Näkövammaisten palvelu- ja toimintakeskus Iiriksessä, osoitteessa Marjaniementie 74, Helsinki. Osallistuminen ryhmään on maksutonta. Kokoontumisajat näet kohdasta Tule mukaan.

Linkki: www.nkl.fi/iiris/tulo Marjaniementie 74

Homenokkien toiminnan tarkoituksena on vertaistuki, virkistyminen, tiedottaminen sekä yhteiskunnallinen vaikuttaminen, jotta homealtistumista voitaisiin vähentää ja jo altistuneiden asemaa parantaa. Vertaistukea tarjoavat ryhmän kuukausittaiset tapaamiset. Lisäksi ryhmäläisillä on mahdollisuus olla mukana sähköpostiringissä, jossa keskustelua käydään tapaamisten välillä. Ryhmä järjestää mm. kesäretkiä ja liikuntatempauksia, joissa ryhmäläiset voivat rentoutua ja tavata muiden vertaisryhmien jäseniä. Tiedottaminen kattaa sekä vertaisneuvonnan että asiantuntijavierailut ryhmäntapaamisissa. Lisäksi ryhmä järjestää mm. asiantuntijaluentoja alueellisena toimintana eri yhteistyötahojen kanssa. Ryhmä voi myös lähettää vetoomuksia homealtistuneiden sosiaaliturvan parantamiseksi ja tuoda julkisesti esiin homealtistuneiden erityistarpeita.

TULE MUKAAN
Tervetuloa tuoksutta mukaan!

Lisätietoja ryhmän toiminnasta ja kokouksista antaa ryhmänvetäjä Satu Riski, puh. 050 590 0672 ja sähköposti mailto:satu.riski@kolumbus.fitai Helsingin Hengitysyhdistys 09-694 3543.

Huom! Jos tulet ensimmäistä kertaa ryhmään, ilmoita tulostasi joko Satu Riskille tai Helsingin Hengitysyhdistykseen.
Toivotamme kaikki homenokat ryhmästä kiinnostuneet mukaan ryhmän toimintaan!

Ryhmän toimintaan kuuluu tiedottaminen, ja siksi olemme koonneet alle tietouttakosteusvaurioista ja niille altistuneiden elämästä.

1. KOSTEUSVAURIOT OVAT YLEISIÄ JA NIISSÄ KASVAA ERILAISIA KOSTEUSVAURIOMIKROBEJA
Kosteusvauriot ovat Suomessa erittäin yleisiä Noin 60 % asuntokannastamme on kosteusvaurioitunutta. Työpaikoista mm. kouluissa on 60 %:ssa on kosteusvaurioita. (1) Kosteusvaurioita voivat aiheuttaa moninaiset tekijät, esim. vuodot, tiivistymis- tai kapillaari-ilmiöt. (2) Kosteusvauriot tulisi aina pyrkiä löytämään ajoissa ja korjata välittömästi ja huolellisesti.
Kosteusvaurioihin liittyy lähes aina mikrobikasvua. Mikrobikasvu koostuu, homesienistä, hiivoista, bakteereista ja muista pieneliöistä, esim. ameboista. Mikrobeja on aina läsnä niin sisä- kuin ulkoilmassakin, mutta kosteusvaurio talojen sisäilman mikrobikannat poikkeavat ns. terveen talon mikrobikannoista. (1) Lisäksi kosteusvaurioituneista taloista löytyy yleensä suurempia mikrobipitoisuuksia kuin terveistä taloista. Mikrobikasvuston lajisto määräytyy sen mukaan, millä alustalla mikrobit kasvavat, esim. kipsilevyllä kasvaa erilainen kanta kuin puulla. (1) Mikrobeita kasvaa kaikille kosteusvaurioituneille sisustusmateriaaleille, joten jos eri materiaaleja kostuu saman vaurion johdosta, muodostuu tilaan erilaisia kosteusvauriomikrobikantoja. Koska mikrobeja on monia erilaisia, ovat myös niiden terveysvaikutukset erilaisia.

2. MIKSI KOSTEUSVAURIOMIKROBIT OVAT HAITALLISIA?
Kosteusvauriomikrobikasvustosta tulee sisäilmaan sekä kaasumaisia että hiukkasmaisia päästöjä. (1) Hiukkaspäästöjä ovat mm. homesienten ja bakteerien itiöt, joista osa jää hengitysteiden yläosiin ja osa taas kulkeutuu syvälle keuhkoihin. Lisäksi mikrobeista tulee muita hiukkaspäästöjä, jotka sisältävät mm. mikrobien soluja tai solujen rakenneosasia, joista jotkut ovat allergiaa aiheuttavia ja jotkut myrkyllisiä.
Mikrobit käyttävät kasvualustaansa ravintonaan, jolloin syntyy myrkyllisiä kaasumaisia ja kiinteitä aineenvaihduntatuotteita. (1) Kaasumaiset haihtuvat orgaaniset yhdisteet saavat aikaan mm. homeisen maakellarin hajun. Kaikki haitalliset aineenvaihduntatuotteet eivät haise.
Kosteusvauriomikrobien kaasumaisen ja hiukkaspäästöjen lisäksi kosteusvaurio talojen sisäilmassa on kosteusvaurioituneiden materiaalien hajoamistuotteita. Näiden aineiden yleisiä terveysvaikutuksia ei tunneta. (1)

3. KOSTEUSVAURIOMIKROBIEN TERVEYSVAIKUTUKSET OVAT MONINAISIA SAIRAUKSIA JA OIREITA
Koska kosteusvauriotalojen mikrobikanta ja sen määrä vaihtelevat sekä myös kosteusvaurioituneiden materiaalien hajoamistuotteiden koostumus ja määrä vaihtelee, ovat aiheutuvat terveysvaikutukset moninaisia. Kun tämän lisäksi monet kosteusvaurioista johtuvat oireet voivat johtua myös muista syistä, kuulee useasti vähäteltävän tai jopa epäiltävän kosteusvauriomikrobien terveysvaikutuksia. Tämä on turhaa, sillä kosteusvauriomikrobien ja monien sairauksien välinen yhteys on todettu yli 40 tutkimuksessa, joista osa on suomalaisia tutkimuksia. (3)
Tyypillisiä kosteusvauriomikrobien terveyshaittoja ovat hengitysoireet, silmäoireet, yskä, hengenahdistus, vinkuna, hengityskipu, äänen käheys, tukkoisuus, nuha, silmien ja ihon ärsytys ja pistely, allerginen nuha ja astma. Tyypillisiä yleisoireita ovat lihas- ja nivelsäryt, päänsärky, väsymys, pahoinvointi, neurologiset oireet, keskittymisvaikeudet ja muistihäiriöt. Toistuvat tulehdussairaudet, esim. flunssat, ovat yleisiä kosteusvauriorakennuksissa. Esim. kosteusvaurioituneissa päiväkodeissa on lapsilla todettu olevan infektioita 2-3 kertaa enemmän kuin terveissä päiväkodeissa. Kosteusvaurioituneissa kouluissa lapsilla on astmaa 2-3 kertaa enemmän kuin terveissä kouluissa. (1) Kosteusvauriomikrobit voivat pahentaa moni sairauksia, esim. atooppista ihottumaa. Osa kosteusvauriorakennusten aiheuttamista sairauksista voidaan määritellä ammattitaudeiksi, esim. allerginen alveoliitti tai ammattiastma. (4). Kaikkia kosteusvauriomikrobien terveysvaikutuksia ei vielä tunneta, esim. reuman ja kilpirauhassairauksien yhteyttä kosteusvauriomikrobeihin selvitetään parhaillaan.

4. MITEN VOIN AUTTAA HOMEALTISTUNUTTA?
Suhtaudu aina vakavasti kosteusvaurioepäilyihin. Homealtistuneella oireet yleensä vähenevät vähitellen tai jopa loppuvat, kun hän pääsee kosteusvaurioituneesta tilasta pois. Jos altistus jatkuu kauan, voivat oireet paheta tai muuttua kroonisiksi. Tämän takia on tärkeää, että kosteusvaurio korjataan välittömästi ja huolellisesti. Saastuneet tavarat tulee puhdistaa tai korvata uusilla. (5) Voimakkaimmin altistuneet eivät aina voi palata korjattuihin tiloihin, vaan tarvitsevat uudet tilat. Tämä voi johtua esim. siitä, että kaikkia kosteusvaurioita ei ole löydetty. (6)

Moni homealtistunut saa voimakkaat oireet, jos hän joutuu tilaan, jossa on altistumisen aiheuttaneita aineita. Nämä ihmiset voivat joutua poistumaan esim. julkisista tiloista, joissa ihmisiä, jotka tuovat sinne homeen tuoksua vaatteissaan. Suhtaudu ymmärtävästi näihin tilanteisiin.

Monet homeille altistuneet eivät kestä voimakkaita tuoksuja, esim. hajusteita, painomusteita, tuoksuvia kukkia tai mausteita. (7) Voit auttaa tuoksuyliherkkää käyttämällä hajustamattomia tuotteita ja pitämällä ärsytystä aiheuttavat tuotteet pois hänen luotaan. (8)

Homealtistuminen on vakava asia. Pahimmillaan homealtistuminen johtaa elinikäiseen tilaan, jossa altistunut saa oireita aina, jos hän joutuu homeiden tai hajusteiden kanssa tekemisiin. Osalla oireet ovat erittäin voimakkaita ja elämää rajoittavia. Osa altistuneista on väliinputoajia ja he ovat menettäneet toimeentulonsa tai kotinsa sairastumisensa vuoksi. (9)

APUA SISÄILMAONGELMIIN
Hengitysliitto Helin korjausneuvojat antavat neuvontaa sisäilma-asioissa,
puh. 020-7575181 tiistaista torstaihin klo 9-15.
Vertaistukea saat Homenokat ryhmästä.

Viitteet

1. http://www.ktl.fi/attachments/suomi/julkaisut/julkaisusarja_c/2007/2007c09.pdf

2. http://www.heli.fi/home/

3. http://www.uku.fi/sisaymparisto/julkaisut.shtml

4. Majvik II -suositus: http://www.laakarilehti.fi/files/nostot/nosto7_2.pdf

5. http://www.tyosuojelu.fi/upload/x4rztook.pdf

6 http://www.hengitysliitto.fi/Ajankohtaista/Uutiset/Juhaninvaitos/

7. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00531&p_haku=Tuoksu(yli)herkkyys
haku=Tuoksu(yli)herkkyys

8. http://www.hajusteyliherkkyys.com/

9. http://www.ttl.fi/Internet/Suomi/Tiedonvalitys/Verkkolehdet/Tyoterveiset/2002-04/03.htm
2002-04/03.htm

http:/www.homejaterveys.net/Tuula Putus

http://www.hs.fi/kotimaa/artikkeli/Sairaaloissa%20pahoja%20kosteus-%20ja%20homevikoja/1135233921738