Kuiva/kostea ilma
Kuiva ilma
Talviaikaan huoneilma on melkein aina kuivaa ja ilman suhteellinen kosteus voi laskea jopa alle 10 %:n.
Terveyshaitat
Kuiva ilma heikentää liman poistumista hengitysteistä, mikä lisää limakalvojen tulehdusriskiä.
Ongelmanratkaisuja
Kuivan ilman aiheuttamia haittoja voi yrittää vähentää esimerkiksi alentamalla huoneen lämpötilaa.
Huoneilmaa voidaan tarvittaessa kostuttaa myös huonekohtaisella ilmankostuttimella. Ilmankostuttimen kanssa on kuitenkin oltava tarkkana, sillä se voi levittää huoneilmaan haitallisia mikrobeja. Liiallinen kosteus voi myös tiivistyä ikkunoihin, muihin kylmiin pintoihin tai pahimmassa tapauksessa rakenteiden sisään. Huoneilman kosteutta pitää tarkkailla luotettavasta kosteusmittarista.
Sopivana huoneilman suhteellisena kosteutena pidetään talviaikaan 20-40%.
Kostea ilma
Kesällä huoneilman kosteus voi nousta haitallisen korkeaksi. Huoneilma voi olla talvisinkin liian kostea. Syynä tähän on yleensä ihmisen toiminnasta syntyvä kosteus, jota huonosti toimiva ilmanvaihto ei pysty poistamaan. Sen voi havaita esim. ikkunoihin ja seinäpintoihin tiivistyneestä kosteudesta.
Terveyshaitat
Liiallinen ilmankosteus edistää pölypunkkien lisääntymistä. Pölypunkit ovat yksi suurimpia huonepölyallergioiden aiheuttajia. Liiallinen kosteus voi pahimmillaan johtaa homevaurioihin, jotka voivat aiheuttaa vakaviakin terveyshaittoja.
Ongelmanratkaisuja
Ilmanvaihtoa on syytä tehostaa, ruoanlaitossa käyttää liesikupua ja liesituuletinta ja estää mahdollisuuksien mukaan pyykinpesusta ja peseytymisestä aiheutuvan kosteuden leviäminen huoneilmaan.
Sopivana huoneilman suhteellisena kosteutena pidetään kesäaikaan n. 50–60 %.